べんちゃんブログ

最近注目されている「時間栄養学」についてですが、私たちはこれまで、「何をどれだけ食べるか」に注目してきました。
しかし、最近の研究から「何をどれだけ食べるか」に加え、「いつ、どのように食べるか」も非常に重要であることがわかり、時間栄養学という学問が確立してきました。
私たちの身体には「体内時計」が存在することが最近の研究で明らかになっています。
この体内時計のリズムに従って生活することが健康の秘訣であることも分かってきています。
健康検定協会では、2023年1月から「時間栄養学検定」がスタートとなりました。
スタート記念ということで、受験料3000円⇒1500円（50%off）になっています。
「時間栄養学検定」は10問全問正解で合格となるようです。
健康検定協会のHP、問合わせフォームより、一番下の「お問合せ内容」に「時間栄養学検定を希望します」と記載し、送信すれば返信が届きます。
指定口座に入金後、1週間以内に自宅住所に検定問題と解答用紙1式が到着するものと思われます。
べんちゃんはSNSでこの検定を知り、早速申込みをした次第です。
月曜日に振り込み予定です。
受験料50%offキャンペーン中ですので、「時間栄養学」に関心をお持ちの方は挑戦してみてはいかがでしょうか。
では！

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